Вопрос

Здравствуйте, меня беспокоит вопрос - я не могу вообще расслабиться, постоянное нервное  и физическое напряжение. Ощущение тревогии это всё даже, если я у себя дома или, например, когда ложусь спать. Я думаю это из-за личной жизни - голова забита девушками, вернее их отсутствием, и из-за этого у меня стресс. Вроде не пью, не курю, спортом занимаюсь, не урод, рост 187, а девушки будто не видят меня в упор, а если видят то слышу одни насмешки какие-то и шутки обидные. Также недоволен собой - ничего в себе не нравится, поэтому хочу тело идеальное сделать посредством бодибилдинга и фармокологии, может смогу расслабиться и девушка появится, а то мысли только об этом и они уже неосознанные - всегда в голове.


Спросил(а): Иван | 19-08-2012

Ответ

Здравствуйте, Иван.
Проблемы в личной жизни с противоположным полом скорее связаны не с Вашей внешностью, а с тем, что Вам необходимо усовершенствовать навыки коммуникации, научиться слушать и слышать (в частности, девушек), правильно понимать и интерпретировать их шутки и реагировать на них. По Вашему описанию я представляю хорошего, приятного парня, ведущего здоровый образ жизни (что очень здорово!), которому просто не хватает жизненного опыта.
Если Вы придёте на консультацию к психологу или к психотерапевту (в каждой поликлинике есть психолог или психотерапевт. Вам надо найти своего психолога, которому Вы будете доверять), то сможете развить свои коммуникативные навыки, приобрести уверенность.
Снять напряжение и тревогу можно как при помощи препаратов (табл. валерианы по 2т.х3 р. в течение 14 дней), а также при помощи аутотренинга (которому может научить врач), йоги, занятия спортом.
Кстати, занятия спортом помогут справиться с излишним выбросом тестостерона, присущим молодму возрасту.
А насчёт бодибилдинга, идеального тела - это миф, девушки ценят красоту души. Желаю Вам встретить такую девушку.

 

________________________________________________________________
С уважением, врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, к.м.н. Нашкенова Айгуль Максутовна

Консультант

Айгуль Нашкенова
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: Психология и психиатрия, Oбщая тематика, Наркология
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: Психотерапия, психиатрия, наркология, сексопатология
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: Казахстан, Алматы
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: Кафедра психиатрии, психотерапии и наркологии КазНМУ им. С.Д.Асфендиярова
пїЅпїЅпїЅпїЅ: 17 лет
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: г.Алматы, ул. Амангельды, 88
8-705-815-63-36

Кандидат медицинских наук
врач высшей категории
психиатр, психотерапевт, нарколог.

Вернуться на предыдущую страницу



Похожие вопросы:
  Просмотров: 489
РЕЙТИНГ КОНСУЛЬТАНТОВ
Камиль Беков
Маммология, онкология, хирургия, педиатрия
Ответов: 1666
Альфия Жахметова
Дермато-венерология
Ответов: 1605
Клиника Нордвест
Широкопро- фильная
Ответов: 608
Руслан Избасаров
Хирургия
Ответов: 491
Марат Сарсенбаев
ЛОР
Ответов: 455

Все консультанты
ОПРОСНИК
Довольны ли вы качеством ответов, которые дают врачи нашего сайта?

Да, очень!
Доволен
Ожидал большего
Недоволен








Помните, что он-лайн консультации не могут заменить реальный визит к врачу!
"МедРейтинг" - медицинский сайт о здоровье. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2012 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator.kz