Медрейтинг » Болезни » Oбщая тематика » нарушения сна

Вопрос

Уважаемый доктор!

 

Я несколько месяцев страдаю нарушениями сна. Очень измучился... Ложусь в 2 ночи, просыпаюсь в 7 утра, ложусь в полночь, просыпаюсь в 5.... ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ ворочаюсь, не могу уснуть, засыпаю через полчаса-час, оставшееся время до будильника пребываю в полусне .  иногда чувствую сильное сердцебиение - не частое, но сильно бьющее в грудь. 

Лекарства я не хочу принимать, посоветуйте что-нибудь! 

 

мне 25, я в целом здоровый, подвижный, спортивный, в детстве ставили ВСД. внешне я спокойный, не раздражительный,  но иногда бывают внутренние эмоциональные переживания.  Работа спокойная, спиртным, сладким, жирным не злоупотребляю... 

с осени стал есть компливит, неужели от него.. вряд ли конечно... 

 

жду вашего совета, спасибо!


Спросил(а): Владимир | 9-11-2012

Ответ

Владимир, здравствуйте.

Внутренние эмоциональные переживания нуждаются в проработке, осмыслении, безопасном отреагировании - именно они могут быть причиной нарушения сна, сердцебиения. Можно рекомендовать Вам найти "своего" врача - психотерапевта и пройти психотерапию (психоанализ, гештальт, символдраму и т.д.). Витамины, возможно, психологически компенсируют Вашу потребность в поддержке, утешении, снижении тревоги. Тем не менее, когда начнёте сеансы психотерапии, Вы сможете решить, нужны они Вам или нет.


________________________________________________________________
С уважением, врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, к.м.н. Нашкенова Айгуль Максутовна

Консультант

Айгуль Нашкенова
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: Психология и психиатрия, Oбщая тематика, Наркология
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: Психотерапия, психиатрия, наркология, сексопатология
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: Казахстан, Алматы
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: Кафедра психиатрии, психотерапии и наркологии КазНМУ им. С.Д.Асфендиярова
пїЅпїЅпїЅпїЅ: 17 лет
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: г.Алматы, ул. Амангельды, 88
8-705-815-63-36

Кандидат медицинских наук
врач высшей категории
психиатр, психотерапевт, нарколог.

Вернуться на предыдущую страницу



Похожие вопросы:
  Просмотров: 436
РЕЙТИНГ КОНСУЛЬТАНТОВ
Камиль Беков
Маммология, онкология, хирургия, педиатрия
Ответов: 1666
Альфия Жахметова
Дермато-венерология
Ответов: 1605
Клиника Нордвест
Широкопро- фильная
Ответов: 608
Руслан Избасаров
Хирургия
Ответов: 491
Марат Сарсенбаев
ЛОР
Ответов: 455

Все консультанты
ОПРОСНИК
Довольны ли вы качеством ответов, которые дают врачи нашего сайта?

Да, очень!
Доволен
Ожидал большего
Недоволен








Помните, что он-лайн консультации не могут заменить реальный визит к врачу!
"МедРейтинг" - медицинский сайт о здоровье. Только правда о красоте и здоровье от профессионалов.
2010-2012 © Все права защищены. При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Разработка сайтов WebNavigator.kz